Nota do editor: Este é um outro em uma série de histórias antecederam Tour de cura na associação americana de Diabetes em Suffolk em 20 de abril.
Zina White teve diabetes durante cerca de seis anos, que ela sabia que ela precisava para começar a comer direito e exercício antes que ela desenvolveu complicações graves.
No ano passado, sua Igreja participou no projeto de poder, evangelismo uma fé da associação americana de Diabetes que se concentra em igrejas pretas para obter a mensagem a um grupo de pessoas em maior risco de anti-diabetes. Os negros têm um maior risco de desenvolver diabetes do que a maioria das outras raças.
White admitiu que ela não foi comer bem ou exercitar-se antes de iniciar o programa, embora ela estava tomando uma medicação de diabetes para ajudar a controlar a doença.
"Antes, eu estava comendo exatamente o que eu queria comer," ela disse. "Eu ficava dizendo, 'Eu não tenho diabetes.' Mas quando eu fui ao médico de olho, ela disse: 'posso dizer que você está fazendo o que você quer fazer.' Eu disse, 'Oh, não, eu não vou por que' "— uma referência a um efeito colateral comum de diabetes, o que leva a visão borrada ou cegueira.
Ela começou o programa de projeto de poder, que é financiado por uma bolsa da Fundação de saúde de Obici, e gostava das sessões semanais que mostraram-lhe como comer melhor.
"Eles realmente mostram-lhe e dizer-lhe e dar-lhe formas de cozinhar alimentos," ela disse. "Isso realmente ajuda, em vez de apenas lê-lo de um livro e ir na Internet."
"Ele realmente funcionar," disse ela. "Eu me sinto muito melhor, agora que eu estou comendo direito e eu estou exercitando mais. Faz meus joelhos se sentir melhor e todo o meu corpo se sentir melhor, e eu tenho mais energia."
Leituras de glicemia típico White caiu cerca de 20 pontos após o programa, e ela perdeu dois ou três tamanhos de calça, dependendo de qual calça está desgastando. Ela disse que ela gostaria de recomendar o programa para qualquer outra pessoa, se diabético ou não.
"Eles podem obter um benefício fora dele", disse ela. "Todos eles têm que fazer é seguir o que estão dizendo e não desistam. Você vai se sentir muito melhor sobre si mesmo."
Tour de cura a American Diabetes Association está chegando para Suffolk em 20 de abril. O fundraiser de ciclismo permite que os pilotos escolher rotas de 10, 30, 65 ou 100 milhas, tudo começando de na King forquilha High School e loop através de estradas vicinais de Suffolk e Condado de Isle of Wight.
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