Nova pesquisa descobre que as pessoas que seguem a American Heart Association "Da vida simples 7" passos para reduzir seu risco para doença cardíaca obter um bônus adicional de proteção contra o câncer. As etapas mais você seguir, melhor a redução de risco, de acordo com o estudo.
"Isso pode ajudar profissionais de saúde a fornecer uma mensagem clara e consistente sobre as coisas mais importantes que as pessoas podem fazer para proteger a sua saúde e reduzir seu risco global de doenças crônicas," estudo autor Dr. Laura J. Rasmussen-Torvik, professor assistente do noroeste University Feinberg School of Medicine em Chicago, exortou os médicos em um comunicado.
Para o novo estudo, publicado em 18 de março no Jornal da AHA circulação, pesquisadores controladas mais de 13.000 americanos brancos e pretos, matriculou-se em um estudo de longa duração do risco de aterosclerose que começou em 1987. Os participantes foram entrevistados no início do estudo para avaliar seus hábitos de saúde, e cerca de 20 anos mais tarde, pesquisadores analisou registros de câncer e hospitais para determinar que a mais de 2.800 dos participantes tinham desenvolvido câncer. Cânceres de pulmão, cólon, reto, próstata e mama eram mais comuns.
Os pesquisadores descobriram que aqueles que seguiram a seis ou sete dicas da AHA reduziram seu risco para câncer de 51 por cento, em relação aos participantes que seguiram zero de dicas de saúde. Reunião de quatro fatores levou a uma redução do risco de 33 por cento, mas seguir até um ou dois foi amarrada a uma queda de 21% no risco de câncer.
Quando os pesquisadores removido fumar da sua análise, que muitas vezes é sinalizado como um importante factor de risco para câncer ou doença cardíaca, os pesquisadores descobriram que os participantes que seguiram cinco ou seis das restantes dicas saúde tinham 25% menor risco de ter câncer em relação àqueles que seguiram nenhum.
"Parar de fumar é muito importante, mas há outros fatores que você precisa estar ciente de que se você quer viver uma vida saudável," disse Rasmussen-Torvik.
Dr. David Katz, diretor do centro de investigação prevenção de Universidade de Yale, disse HealthDay que passado estudos sugeriram a comer de uma forma de evitar doenças cardíacas, outro para evitar a diabetes e outro para prevenir o câncer.
"Isso nunca fez sentido,", disse Katz, que não estava envolvido na pesquisa. "Cuidar bem do seu corpo por exercê-lo, alimentá-lo bem e poupadores exposições a essas toxinas como o tabaco, e é muito mais provável cuidar bem de você, poupando-lhe a doença cardíaca e câncer, para não falar de outras doenças crônicas."
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